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時間是這個世界上唯一公平的一個東西。每個人每天都只有24小時，而就是這短短24小時，卻拉開了人們的差距。  

可以說管理好時間的人，才是真正能夠成功的人。

人的精力是有限的，并不是說你工作時間越長工作成果就會越好的，很多人會很納悶，難道工作不是就應(yīng)該全天候投入？

其實不是，就算你有能力全天候投入，但你真正有效的工作時間也只有4-5個小時。

所以好的時間管理就是要找到我們每個人每天最需要集中注意力的時段。剩下的時間你可以一心多用地去工作。

天科股份在這里分享幾個集中注意力、提高工作效率的方法，便于大家更好地進(jìn)行時間管理。

從小任務(wù)做起

一開始就進(jìn)行一天中最難啃的工作，不單效果沒那么好，還會影響到其他工作。

從小任務(wù)做起這種做法最有利于集中注意力，能夠慢慢地將精力集中起來，更好地進(jìn)入工作狀態(tài)。

任務(wù)求精不求多

工作好不好主要不是看結(jié)果，而是用量去衡量，按照工作的成果導(dǎo)向來制定工作量是最合理的。 

給自己安排的工作一定要是自己能完成的。比如你今天約3個人談合作，那么這3個人就是確定下來的，你有足夠時間談下來的合作。

適當(dāng)休息放松

一整天工作都保持著高度注意力是不可能的，我們多多少少都會給自己一些放松的時間。

放松也要把握好時間，一般是在臨近下班的時間較好，最重要是把握好自己工作的節(jié)奏，不要耽誤工作任務(wù)的完成。 

營造集中的氛圍

當(dāng)處理一天工作中的重要內(nèi)容時，就要暗示自己集中精力在某個時間段一次性解決掉。

就像以前上學(xué)考試時，考試前去個衛(wèi)生間，然后中途就不再去的道理一樣。屏蔽一切干擾因素，避免打斷思路，才能提高效率。